Nemiran um i narušen san
Ovaj program može biti za tebe ako: - osjećaš kronični stres, umor ili unutarnji nemir - teško se opuštaš nakon dana - misli ti neprestano "rade" - imaš poteškoća sa uspavljivanjem ili se često budiš tokom noći - budiš se umorna - želiš razviti dugoročne alate za bolju regulaciju stresa i sna