Hatha Yoga
Klasična, temeljna praksa za sve razine. Sporija praksa, s naglaskom na dah i poravnanje, koja gradi stabilnost, snagu i svjesnost. Podsjetnik da se kvalitetne stvari grade strpljenjem.
Satovi
Pronađi praksu za sebe
Vinyasa Flow
Meditacija u pokretu. Dinamičnija praksa u kojoj dah vodi pokret, stvarajući osjećaj protočnosti, snage, usredotočenosti i lakoće.
Yin Inspired Yoga
Spora i meditativna praksa u kojoj se većinu vremena nalazimo na podu, uz dulja zadržavanja položaja. Svjesno nas poziva da ostanemo prisutni u nelagodi, upoznamo svoje granice i razvijemo dublje povjerenje u svoje tijelo kroz pogled prema unutra. Idealna praksa za dublje osluškivanje sebe.
Restorativna joga
Praksa u kojoj si dopuštaš jednostavno biti. Uz potporu rekvizita i vodstvo učiteljice stvara se prostor za duboki odmor, oporavak i obnovu tijela i živčanog sustava.
1:1 privatni sat
Potpuno prilagođeno tvom tijelu, cilju i ritmu.
Tjedni raspored
Molimo rezerviraj mjesto odabirom svog mjesečnog paketa i određenog sata.
Ponedjeljak
- 07:30Hatha
- 18:30Vinyasa
Utorak
- 09:00Prenatal
- 19:00Yin
Srijeda
- 07:30Vinyasa
- 18:30Hatha
Četvrtak
- 09:00Restorative
- 19:00Vinyasa
Petak
- 07:30Hatha
- 18:00Yin
Subota
- 10:00Slow Flow